Mijn missie is om Nederland gezonder te maken. Je gezonder, energieker en eventueel slanker voelen én je weerstand ondersteunen door het verbeteren van je leefstijl; in de huisartsenpraktijk zet ik het dagelijks in als medicijn. Een groeiende stroom wetenschappelijk onderzoek bewijst wat ik zie in de praktijk. Bij een gezonde leefstijl denken veel mensen direct aan voeding. Maar het is zoveel meer!

Bij gezonder, energieker en misschien ook slanker worden komt meer kijken dan alleen het aanpassen van wat je eet en drinkt. Lekker slapen, voldoende bewegen, ontspanning en zingeving zijn ook erg belangrijk. Kies wat bij jou past. Niets moet, jij bepaalt wat je wilt verbeteren. Beter slapen? Beter eten? Meer bewegen? Meer ontspanning? Aan jou de keuze!