De overgang is een fase in het leven van elke vrouw die grote lichamelijke en emotionele veranderingen met zich meebrengt. Onze online cursus overgang helpt je om deze periode beter te begrijpen en om op een gezonde en praktische manier met klachten om te gaan. Ook gaan we in op de zin en onzin van medicijnen zoals HRT en voedingssupplementen.
Wat houdt de online cursus overgang in?
Na de cursus heb je:
Meer kennis over de overgang en hoe je klachten kunt verminderen.
Handvatten om je energieniveau, slaap en stemming te verbeteren.
Inzicht in voeding en beweging die jouw lichaam in balans brengen.
Meer rust en vertrouwen in deze levensfase.
Voor wie is het programma bedoeld?
De cursus is speciaal ontwikkeld voor:
Vrouwen die te maken hebben met overgangsklachten zoals opvliegers, slecht slapen of stemmingswisselingen.
Iedereen die meer inzicht wil in de overgang en hoe deze fase een positieve wending kan krijgen.
Hoe werkt het programma?
Het programma is online en bestaat uit meerdere modules. Je leert over de overgang in begrijpelijke taal, krijgt adviezen en doet oefeningen die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
Na aanmelding krijg je toegang tot een gebruiksvriendelijke leeromgeving waar je in je eigen tempo aan de slag kunt.
Wat levert deelname aan het programma op?
Na de cursus heb je:
Meer kennis over de overgang en hoe je klachten kunt verminderen.
Handvatten om je energieniveau, slaap en stemming te verbeteren.
Inzicht in voeding en beweging die jouw lichaam in balans brengen.
Meer rust en vertrouwen in deze levensfase.
Veelgestelde vragen
Hoe lang duurt het programma?
De meeste deelnemers ronden de cursus af in 7 weken, maar je hebt een jaar toegang tot het programma, zodat je het in je eigen tempo kunt volgen.
Kan ik het programma vergoed krijgen?
In sommige gevallen kun je in aanmerking komen voor een vergoeding via je aanvullende zorgverzekering. Na betaling ontvang je een PDF factuur, die kan je indienen bij je zorgverzekering. Sommige hebben budget voor cursussen of preventie, daar valt het vaak onder.
Hoe lang duurt het voordat ik resultaten zie?
Dat is niet zo 1-2-3 te zeggen en enorm afhankelijk van jouw klachten. Wel weten we dat veel deelnemers ‘alles’ al denken te weten over de overgang, maar door bewust de tips op te volgen zal je echt veranderingen zien! De ervaring leert dat veel deelnemers na enkele weken verschil merken. Volhouden op lange termijn is echter het belangrijkste doel, zodat je je behaalde resultaten ook daadwerkelijk kunt behouden.
Is dit programma geschikt voor mij?
Dit programma is geschikt voor elke vrouw die te maken heeft met overgangsklachten of meer wil leren over deze levensfase.
Wat kost het programma?
De kosten bedragen €79-, Dit omvat toegang tot alle modules en ondersteuning.
Aan de slag
Ben je er klaar voor?
Wil jij je beter voelen tijdens de overgang en grip krijgen op je klachten? Schrijf je vandaag nog in voor onze online cursus overgang en zet de eerste stap naar meer balans en energie!
