Hét leefstijlboek

Het leefstijlboek is de opvolger van mijn bestsellers ‘Eet Beter in 28 dagen’ en ‘Eet Beter voor je maag en darmen’.

Het leefstijlboek is de opvolger van mijn bestsellers ‘Eet Beter in 28 dagen’ en ‘Eet Beter voor je maag en darmen’.
Niet alleen goede voeding, maar ook beweging, slaap, ontspanning, zingeving en verbinding zijn rechtstreeks van invloed op je gezondheid. Wil je fitter zijn? Beter slapen? Erachter komen waar jij ‘s ochtends voor opstaat? Of het liefst allemaal? In mijn leefstijlboek vertel ik op een toegankelijke manier over elk thema en help ik je te kiezen wat bij jou past.