Ervaringsverhalen

Catrien’s weg naar een gezonde leefstijl: van 5 naar 8

22 april 2025 Geen reacties

Na haar chemotherapie zocht Catrien naar balans en energie. Ontdek hoe kleine stappen haar hielpen van een 5 naar een 8 in haar leefstijl.

Hoe Karin (55) stap voor stap haar leefstijl omgooide na borstkanker

15 april 2025 Geen reacties

Lees het inspirerende verhaal van Karin (55) die na borstkanker haar leefstijl veranderde. Kleine stapjes hielpen haar 10 kg af te vallen en weer grip te krijgen op haar leven.

Martin (72): “Met kennis haal je je kop uit het zand”

21 maart 2025 Geen reacties

Martin wist al lange tijd dat zijn leefstijl gezonder kon. Maar zoals bij veel mensen het geval is, stond de dagelijkse praktijk vaak in de