Hier beantwoorden we de meest gestelde vragen. Wil je zelf aan de slag met je gezonde leefstijl? Het Online Leefstijlprogramma kan je daarbij helpen. Aanmelden kan hier.
GLP-1 staat voor Glucagon-Like Peptide-1. Het is een lichaamseigen hormoon dat vrijkomt uit de darmen na het eten. Het stimuleert de afgifte van insuline, remt de afgifte van glucagon (een hormoon dat de bloedsuikerspiegel verhoogt), vertraagt de maaglediging en vermindert het hongergevoel.
GLP-1 medicijnen bootsen dit hormoon na. Hierdoor helpen ze mensen met diabetes hun bloedsuiker onder controle te houden en dragen ze bij aan gewichtsverlies doordat ze de eetlust verminderen en verzadiging versterken.
Voorbeelden van GLP-1 receptoragonisten zijn:
Ozempic (semaglutide) – vooral voor diabetes type 2, maar ook off-label gebruikt voor gewichtsverlies.
Wegovy (semaglutide in hogere dosering) – speciaal goedgekeurd voor gewichtsverlies.
Saxenda (liraglutide) – goedgekeurd voor gewichtsverlies.
Victoza (liraglutide) – voor diabetes type 2.
Trulicity (dulaglutide) – voor diabetes type 2.
Elk medicijn heeft een iets andere werkingsduur en dosering, maar de werking is vergelijkbaar.
GLP-1 medicatie is bedoeld voor:
Mensen met diabetes type 2 die onvoldoende reageren op andere medicatie.
Personen met overgewicht (BMI ≥27) met comorbiditeiten zoals hoge bloeddruk of slaapapneu.
Personen met obesitas (BMI ≥30) die willen afvallen als onderdeel van een behandelplan met voeding, beweging en leefstijlbegeleiding.
De meeste mensen merken binnen 2 tot 4 weken een effect op hun eetlust. Gewichtsverlies begint meestal merkbaar te worden vanaf 4 tot 8 weken, maar het maximale effect is pas na enkele maanden zichtbaar. De bloedsuikerregulatie verbetert vaak al binnen enkele dagen tot weken.
Het gewichtsverlies varieert per persoon en is afhankelijk van de dosering, leefstijl en medicatie. Gemiddeld:
Wegovy (2,4 mg/week): 15–20% gewichtsverlies na 68 weken bij intensieve begeleiding.
Ozempic (1 mg/week, off-label): 8–12% gewichtsverlies.
Saxenda (dagelijks): 5–10% gewichtsverlies.
Het is belangrijk om te realiseren dat blijvend gewichtsverlies alleen haalbaar is met aanpassing van voeding, beweging en gedrag.
De medicatie werkt op zichzelf wel, maar veel minder effectief zonder leefstijlverandering. Het effect is maximaal als het wordt gecombineerd met:
Gezonde, volwaardige voeding
Structuur in maaltijden
Beweging
Coaching of begeleiding (bijvoorbeeld door een diëtist)
De meeste GLP-1 medicijnen worden met een injectiepen onder de huid (subcutaan) toegediend:
Ozempic: 1x per week
Wegovy: 1x per week
Saxenda: dagelijks
Ze worden meestal toegediend in de buik, bovenbeen of bovenarm. Het is een kleine naald en over het algemeen goed te verdragen.
Voor medicijnen die je wekelijks gebruikt (zoals Ozempic en Wegovy), is het verstandig een vaste dag te kiezen zodat je de prik niet vergeet. Het exacte tijdstip maakt minder uit, zolang het maar wekelijks gebeurt.
Voor dagelijkse injecties zoals Saxenda is het aan te raden elke dag op een vergelijkbaar tijdstip te injecteren.
Zolang je het gewenste effect ervaart en geen ernstige bijwerkingen hebt, kan de medicatie langdurig gebruikt worden. Als je stopt, is de kans groot dat je weer aankomt. GLP-1 medicatie is dus vaak een langdurige of chronische behandeling, tenzij het gewichtsverlies op andere manieren wordt behouden.
Veelvoorkomende bijwerkingen zijn:
Misselijkheid
Overgeven
Diarree of juist verstopping
Verminderde eetlust
Buikpijn of een opgeblazen gevoel
Vermoeidheid
Deze treden vooral op in de eerste weken en nemen meestal af na verloop van tijd.
Zeldzaam, maar mogelijk:
Pancreatitis (alvleesklierontsteking)
Galstenen
Nierproblemen bij ernstig braken en uitdroging
Vertraagde maaglediging die klachten geeft
Laat je goed begeleiden bij gebruik en meld ernstige klachten altijd aan een arts.
Tips bij misselijkheid:
Eet kleinere maaltijden
Kauw goed en eet langzaam
Vermijd vet en sterk gekruid eten
Drink voldoende water
Vermijd koolzuurhoudende dranken
Soms kan een tijdelijke dosisverlaging of langzamer opbouwen helpen.
Bij bepaalde aandoeningen moet je extra voorzichtig zijn:
Schildklierkanker in de familie (MEN-2 syndroom) → vermijden
Ernstige maag-darmstoornissen → overleg met arts
Pancreatitis in de voorgeschiedenis → mogelijk ongeschikt
Bij andere aandoeningen zoals hart- en vaatziekten kan GLP-1 juist gunstige effecten hebben.
Ja, meestal wel. Maar er zijn interacties mogelijk, vooral met:
Andere diabetesmedicatie (hypoglycemie risico)
Bepaalde maaglediging-vertragende middelen
Schildklierhormoon (dosering moet mogelijk worden aangepast)
Laat je medicatie altijd beoordelen door een arts of apotheker.
Als je stopt met GLP-1 zonder blijvende gedragsverandering, is de kans groot dat je weer aankomt. Het medicijn onderdrukt namelijk tijdelijk het hongergevoel en beïnvloedt eetgedrag. Zonder onderliggende gedragsverandering komen de oude eetpatronen vaak terug.
Daarom is leefstijlbegeleiding essentieel om blijvende resultaten te bereiken.
Nee, er is een deel van de mensen dat onvoldoende effect ervaart, bijvoorbeeld:
Geen duidelijk gewichtsverlies na 3–6 maanden
Veel last van bijwerkingen
Onvoldoende motivatie om leefstijl aan te passen
In dat geval moet de arts evalueren of doorgaan zinvol is.
Dat verschilt:
Voor diabetes type 2 → vaak vergoed bij onvoldoende regulatie
Voor gewichtsverlies (zoals Saxenda/Wegovy) → meestal niet vergoed in Nederland, tenzij in het kader van een medisch programma of onderzoek
Een behandeltraject via een obesitaskliniek of ziekenhuis kan soms wel vergoeding opleveren. Overleg met je arts of zorgverzekeraar.
Gemiddelde kosten in Nederland (2025):
Ozempic (1 mg/week): €100–€150 per maand
Wegovy (2.4 mg/week): €250–€350 per maand
Saxenda (dagelijks): €250–€400 per maand
De kosten kunnen per apotheek verschillen.
Matig gebruik is meestal veilig, maar:
Alcohol kan de maag extra belasten
Het verhoogt het risico op misselijkheid
Bij diabetes kan het de bloedsuikers ontregelen
Wees voorzichtig en beperk alcohol, zeker in de opbouwfase van de medicatie.
Structuur in maaltijden aanbrengen
Eet langzaam, stop bij verzadiging
Kies voor eiwitrijke voeding
Blijf in beweging (dagelijks!)
Slaap voldoende
Zoek coaching of begeleiding bij gewichtsverlies
Bekijk onze programma’s en tips om je cholesterol natuurlijk te verbeteren. Hier lees je meer over het Online Leefstijlprogramma bij gebruik van GLP-1 medicatie.
Van weekmenu’s tot leefstijlbegeleiding: kleine veranderingen, grote impact op je gezondheid!
