Met een goede leefstijl kunnen we veel chronische ziekten – zoals hart- en vaatziekten en diabetes type 2 – buiten de deur houden. Zelf weet ik als geen ander wat goede voeding en beweging kunnen doen. Hierover heb ik mijn bevindingen met KBO-Brabant, een ledenmagazine voor senioren, gedeeld.
Daarnaast deelt Els haar ervaringen vanuit haar deelname aan het Online Leefstijlprogramma. Ze schrijft onder andere: ‘Ik voel me nu fitter dan op m’n 36e’. Prachtig om te lezen!
Klik hieronder op de afbeeldingen om ze te vergroten.
