Monique (60) is professioneel betrokken bij gezondheid en leefstijl: “Soms weet je precies wat goed voor je is, maar blijkt het een uitdaging om het vol te houden.” Hoe zorg je voor jezelf als je mantelzorger bent voor vier verschillende gezinssystemen?
Sylvia (67) begon haar leefstijlreis om af te vallen, maar ontdekte dat een gezondere levensstijl zoveel meer brengt. Lees haar inspirerende ervaring en tips!
Lees het persoonlijke verhaal van Ingrid (65) die haar bloeddruk verlaagde en 9 kilo afviel met een suikerarme leefstijl en ontspanning.
Na haar chemotherapie zocht Catrien naar balans en energie. Ontdek hoe kleine stappen haar hielpen van een 5 naar een 8 in haar leefstijl.
Lees het inspirerende verhaal van Karin (55) die na borstkanker haar leefstijl veranderde. Kleine stapjes hielpen haar 10 kg af te vallen en weer grip te krijgen op haar leven.
Martin wist al lange tijd dat zijn leefstijl gezonder kon. Maar zoals bij veel mensen het geval is, stond de dagelijkse praktijk vaak in de
Soms weet je dat er iets moet veranderen, maar weet je niet precies hoe. Dat was ook het geval voor Chantal (32). Ze worstelde met
Gezondheidsklachten kunnen je leven behoorlijk in de weg zitten. Fleur weet er alles van. Ze kampte lange tijd met een laag ijzergehalte, was vaak moe
Toen Petra (55 jaar) besloot haar leefstijl om te gooien, had ze een duidelijk doel voor ogen: gezonder leven en beter omgaan met haar diabetes
Petra volgt al langere tijd het Online Leefstijlprogramma, samen met haar man wandelt ze elke dag een rondje. Welk cijfer van 1 tot 10
Els (63 jaar) is al 41 jaar getrouwd met Egbert. Samen hebben ze 4 dochters met partners en wel 5 kleinkinderen van 13, 12, 12,
Toen Sjaak twee jaar geleden met pensioen ging, wist hij dat hij voor een nieuwe uitdaging stond. “Ik wilde niet alleen maar stilzitten. Mijn gezondheid
Lucy (66) is getrouwd met Charles, samen hebben ze 5 kinderen en 8 kleinkinderen. Naast haar eigen bedrijf werkte ze 25 jaar als docent,
Jana (40) is moeder van Amy (6) en Maike (4) en partner van René (40) . Ze werkt als application engineer in software bedrijf (30
