‘Doe niet zo saai…’

‘Als je stopt met roken, prijst iedereen je de hemel in. Als je stopt met drinken, zeggen ze: doe niet zo saai’.

Ik heb een haat-liefdeverhouding met alcohol. Ik kom uit een zeer bourgondisch nest, waar de drank rijkelijk vloeide. Als ik tijdens mijn studententijd thuiskwam, stond er altijd wijn klaar. Met chips, nootjes, kaasjes… Heerlijk, maar ik weet als geen ander dat het niet goed voor je is. Alcohol drinken vergroot onder andere de kans op maag-, slokdarm- en mondkanker, maar ook die op borstkanker. Zelfs één glas bier of wijn per dag kan de kans dat een vrouw borstkanker krijgt al met tien procent doen toenemen, zowel voor als na de overgang.

In de nieuwe Santé vertel ik je alles over mijn haat-liefde verhouding met alcohol, drankgewoontes en mijn wens voor nu en de toekomst.

Hieronder kun je mijn nieuwe rubriek lezen. Laat je me weten wat je ervan vindt?

Liefs,

 

Meer artikelen

Buikvet verminderen

Wat zijn effectieve strategieën om buikvet te verminderen? Voeding, beweging, slaap en stressmanagement zijn heel belangrijk voor een gezonder leven. Start vandaag met jouw transformatie!

Intermittent fasting

Ontdek hoe intermittent fasting je kan helpen afvallen, je gezondheid verbeteren en meer energie geven. Lees en verbeter je gezondheid!

1 reactie

  1. Ik hou het ook bij twee dagen en dat vergt discipline maar bevalt goed. Wat mij opvalt is dat er in de horeca/ restaurants weinig aanbod is als vervanger voor een wijntje. Ik drink ook geen frisdrank met koolzuur en dan blijft vaak water over. Een mooie druivensap of alcoholvrij wijntje zou een goede oplossing zijn.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *