Doe mee met het Online Leefstijlprogramma en ontvang nu ook het Leefstijlpakket!
Ben je verzekerd bij VGZ of a.s.r.? Dan kunnen wij de declaratie verzorgen, het gaat niet van je eigen risico af. Niet bij VGZ of a.s.r? Dan moet je zelf de kosten voorschieten. Je krijgt na aanmelding een PDF factuur die je kunt indienen bij je aanvullende verzekering. Een groot aantal verzekeringen hebben een persoonlijk gezondheidsbudget of budget voor cursussen!
Géén beter moment om te starten dan nu. In kleine stapjes help ik je naar een gezondere leefstijl.
Ontvang het Leefstijl Start Document, ga je weerstand ondersteunen en wordt gezonder, energieker en slanker!
Soms weet je niet meteen waar je meer van wilt. Zelf heb ik veel gehad aan het invullen van een ‘Ikigai’-pagina. Ikigai is de Japanse term voor levensdoel; de reden om uit bed te komen. Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang direct het Ikigai-invulblad en kom er ook achter waar jij graag je bed voor uit komt!
Ben jij klaar om op een gezonde manier af te vallen en zelfverzekerd door het leven te gaan? Meer in balans, energie en een gezond gewicht?
Dit digitale boek is speciaal geschreven voor ondernemende en actieve vrouwen die balans willen vinden tussen zorg voor anderen en tijd voor zichzelf. Of je nu al fit en gezond bent of net begint aan je reis naar een sterkere jij; je vindt hier praktische tips en inspirerende verhalen om je op weg te helpen.
Download nu gratis ons ebook en ontdek praktische tips en inspirerende verhalen om je doel te bereiken!
Martin wist al lange tijd dat zijn leefstijl gezonder kon. Maar zoals bij veel mensen het geval is, stond de dagelijkse praktijk vaak in de
De zomertijd komt eraan! Het laatste weekend van maart, in de nacht van zaterdag op zondag, zetten we de klok een uur vooruit. Dat betekent
Soms weet je dat er iets moet veranderen, maar weet je niet precies hoe. Dat was ook het geval voor Chantal (32). Ze worstelde met
Een frisse en vullende salade, rijk aan eiwitten, vezels en gezonde vetten. Ideaal als lichte lunch of voedzaam diner!
Deze heerlijke Griekse pastasalade is een perfecte combinatie van volkoren pasta, frisse cherrytomaten, knapperige komkommer, zoute feta en een smaakvolle dressing van olijfolie, rode wijnazijn
Deze halloumi-groentespiesjes met een frisse yoghurtdip zijn de perfecte combi van hartig en fris. Makkelijk te maken en vol smaak!
