Deze maand neem ik jullie in de nieuwe Santé mee in mijn nieuwe liefde voor: wandelen. Wandelen, dat leek me altijd zo saai. Tot ik ontdekte dat wandelen op hartslag de ideale vetverbrander is voor mij! Ik vertel je hier meer over in de Santé van februari. Klik op de afbeelding om te vergroten.
Lees hoe negatief zelfbeeld en bloeddruk samenhangen via stress. Ontdek 5 praktische tips om rustiger en milder met jezelf om te gaan.
Deze salade met mandarijn en Aziatische saus is fris, licht en verrassend smaakvol. Ideaal als je zin hebt in iets gezonds met een twist.
Deze Chinese loempia is knapperig van buiten en vol smaak van binnen. Perfect als hartige maaltijd.
