In de zomer wil je genieten van de zon zonder je zorgen te maken over schadelijke effecten op je huid. Daarom is het belangrijk om de beste zonbescherming te kiezen. Maar wat maakt een zonnebrand nu echt de beste? En wanneer moet je echt uit de zon blijven om je huid te beschermen?
Waar bestaat een goede zonnebrand uit?
Een goede zonnebrand biedt niet alleen bescherming tegen UVB-straling, die verantwoordelijk is voor zonnebrand, maar ook tegen UVA-straling, die diep in de huid doordringt en vroegtijdige huidveroudering veroorzaakt. De beste zonnebrand bevat ingrediënten die beide soorten straling effectief blokkeren. Zoek naar breed spectrum of ‘broad spectrum’ op de verpakking, dit geeft aan dat het product zowel UVA- als UVB-bescherming biedt.
De beste zonnebrand bij allergische of gevoelige huid
Bij het kiezen van de beste zonnebrand is het belangrijk om te letten op producten die voldoen aan de richtlijnen van Allergy Certified. Deze richtlijnen houden rekening met stofjes die een allergische reactie kunnen veroorzaken, wat vooral belangrijk is voor mensen met een gevoelige huid of allergieën. Het Allergy Certified-keurmerk geeft aan dat het product veilig is voor gebruik en geen bekende allergenen bevat.
Beschermingsfactor en insmeren
De beschermingsfactor (SPF) van een zonnebrand geeft aan hoe lang je beschermd bent tegen UVB-straling. Een SPF van 30 betekent dat je 30 keer langer in de zon kunt blijven zonder te verbranden dan zonder bescherming. Voor de meeste mensen wordt een SPF van minstens 30 aanbevolen, terwijl een SPF van 50 extra bescherming biedt. Vergeet niet om je elke twee uur opnieuw in te smeren, vooral na zwemmen of zweten, om de bescherming te behouden.
Ingrediënten van een goede zonnebrand
Een goede zonnebrand bevat actieve ingrediënten zoals zinkoxide of titaniumoxide voor fysieke bescherming, en een chemische filter zoals Mexoryl SX/Ecamsule. Let ook op hydraterende ingrediënten zoals glycerine of hyaluronzuur, die helpen je huid gehydrateerd te houden tijdens het zonnen. Vermijd zonnebrandmiddelen met cinoxate en oxybenzone, omdat er voor deze ingrediënten aanwijzingen zijn voor hormoonverstoring en allergie. Voor meer informatie hierover verwijzen we naar onderstaande links.
Schadelijkheid van microplastics in zonnebrand
Een toenemende zorg bij het kiezen van zonnebrand is de aanwezigheid van microplastics. Deze kleine plastic deeltjes worden soms toegevoegd om de textuur van het product te verbeteren, maar ze kunnen ernstige milieuschade veroorzaken. Wanneer je zonnebrand met microplastics gebruikt en vervolgens in zee of een meer zwemt, komen deze deeltjes in het water terecht en dragen bij aan de vervuiling van onze oceanen. Ze worden vaak ingeslikt door zeeleven, wat schadelijk is voor de dieren en uiteindelijk ook voor de mensen die deze dieren eten. Kies daarom voor zonnebrandproducten die vrij zijn van microplastics, wat vaak op de verpakking wordt aangegeven. PABA en trolamine salicylate
Zonnebrand voor kinderen en ouderen
Kinderen en ouderen hebben extra zorg nodig als het gaat om zonbescherming. Voor kinderen is het belangrijk om een zonnebrand te kiezen die speciaal is ontworpen voor hun gevoelige huid. Deze producten zijn vaak vrij van irriterende stoffen zoals parfum en alcohol. Zoek naar waterbestendige formules zodat de bescherming blijft zitten tijdens het spelen in het water.
Voor ouderen is het belangrijk om een zonnebrand te kiezen die naast UV-bescherming ook extra hydraterende ingrediënten bevat. Oudere huid is vaak dunner en droger, en heeft daarom meer behoefte aan vocht. Producten met antioxidanten zoals vitamine C en E kunnen ook helpen om de huid te beschermen tegen verdere schade door vrije radicalen.
Tips voor het vermijden van zonlicht op je huid
Andere manieren om je huid te beschermen tegen de zon zijn:
- Draag beschermende kleding zoals een hoed, lange mouwen en een zonnebril
- Zoek de schaduw op, vooral tijdens de piekuren van 10.00 tot 16.00 uur
- Gebruik een parasol of een andere vorm van zonnescherm wanneer je buiten bent
- Blijf binnenshuis of in de schaduw tijdens de heetste delen van de dag
De beste zonnebrand biedt een breed spectrum aan bescherming en bevat ingrediënten die zowel effectief als veilig zijn. Het is ook belangrijk om te letten op de aanwezigheid van microplastics in zonnebrandproducten om milieuschade te voorkomen. Of je nu een zonnebrand zoekt voor dagelijks gebruik, voor je kinderen of voor oudere familieleden, het is belangrijk om een product te kiezen dat past bij de specifieke behoeften van de gebruiker. Door een bewuste keuze te maken, kun je optimaal genieten van de zon zonder je zorgen te maken over schadelijke effecten op je huid en het milieu.
Laat je goed informeren over de juiste producten voor jou!
Handige links hiervoor zijn:
https://www.allergycertified.com/
https://www.huidarts.com/huidbehandelingen/zonnebrandmiddelen/
