Een gezonde leefstijl en prikkelbare darmen. In Prikkels, het magazine van de PDSB, neemt ik je mee in mijn visie dat leefstijl meer is dan voeding. Leefstijl bestaat uit voeding, beweging, ontspanning, slaap, zingeving en verbinding. Veel van deze elementen hebben invloed op PDS-klachten. Klik hieronder op het artikel om te vergroten en verder te lezen.
Lees hoe Annemie werkt aan gezond leven met een volle agenda. Met kleine stappen, meer beweging en keuzes die echt bij haar passen.
Carla viel 80 kilo af zonder crashdieet. Lees hoe kleine stappen, betere voeding en bewegen haar hielpen naar een gezondere leefstijl.
Last van gevoelige darmen na de vakantie? Ontdek hoe rust, regelmaat en eenvoudige maaltijden je buik helpen wennen aan je ritme.
