Een gezonde leefstijl en prikkelbare darmen. In Prikkels, het magazine van de PDSB, neemt ik je mee in mijn visie dat leefstijl meer is dan voeding. Leefstijl bestaat uit voeding, beweging, ontspanning, slaap, zingeving en verbinding. Veel van deze elementen hebben invloed op PDS-klachten. Klik hieronder op het artikel om te vergroten en verder te lezen.
Wist je dat in Nederland 1,1 miljoen mensen diabetes type 2 hebben? Bijna 800.000 mensen met diabetes
type 2 gebruiken hier op dit moment medicatie voor zoals pillen en/of insuline. Ongeveer 40% van deze
mensen zou met leefstijlaanpassingen kunnen stoppen met deze medicatie. Tijd om in actie te komen dus!
Ontdek hoe je mentale veerkracht op de werkvloer versterkt. Met praktische tips voor minder werkstress, meer energie en een vitale werkomgeving.
Gezonde gewoontes veranderen hoeft niet ingewikkeld te zijn. Ontdek hoe Anna-Ruth met kleine stappen werkt aan afvallen en een gezondere leefstijl.
