fbpx

Een gezonde leefstijl kan zóveel ziektes voorkomen

Met een goede leefstijl kunnen we veel chronische ziekten – zoals hart- en vaatziekten en diabetes type 2 – buiten de deur houden. Zelf weet ik als geen ander wat goede voeding en beweging kunnen doen. Hierover heb ik mijn bevindingen met KBO-Brabant, een ledenmagazine voor senioren, gedeeld.

Daarnaast deelt Els haar ervaringen vanuit haar deelname aan het Online Leefstijlprogramma. Ze schrijft onder andere: ‘Ik voel me nu fitter dan op m’n 36e’. Prachtig om te lezen!

Klik hieronder op de afbeeldingen om ze te vergroten.

Meer artikelen

dementie voorkomen
Wat kun je zelf doen om minder kans te hebben op dementie?

Wist je dat je zelf dingen kunt doen om minder kans te hebben op dementie? Nee? Dan ben je niet de enige! Veel mensen denken dat dementie je gewoon overkomt. Maar wetenschappers schatten dat ongeveer een derde van de gevallen van dementie voorkomen kan worden door een gezonde leefstijl.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Meer artikelen