Griekse pasta salade

Deze heerlijke Griekse pastasalade is een perfecte combinatie van volkoren pasta, frisse cherrytomaten, knapperige komkommer, zoute feta en een smaakvolle dressing van olijfolie, rode wijnazijn en oregano. Ideaal als lunch, lichte maaltijd of bijgerecht!

Griekse pasta salade

0.0 van 0 stemmen
Gang: lunch
Porties
+

2

porties
Voorbereidingstijd

10

minuten
Kooktijd

5

minuten

Ingrediënten

  • 200 gr volkoren pasta

  • 2 el olijfolie

  • 2 el rode wijnazijn

  • 2 tl gedroogde oregano

  • 300 gr cherrytomaten

  • 80 gr olijven

  • 1 komkommer

  • 1 rode ui

  • 100 gr feta

Bereiding

  • Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  • Meng in de tussentijd de olijfolie, azijn en oregano door elkaar voor de dressing.
  • Giet de pasta af en laat het even afkoelen. Verdeel de dressing door de pasta heen.
  • Snijd de cherrytomaten, olijven, komkommer, ui in kleine stukjes. Meng dit door de pasta heen.
  • Garneer de salade met de verkruimel de feta.

Voedingswaarden

2 servings per container


  • Hoeveelheid per portieCalorieën549
  • % Dagelijkse waarde *
  • Totaal vet 34.3g 44%
    • Totaal koolhydraten 33.5g 12%
      • Voedingsvezels 10g 36%
    • Eiwitten 21.2g 42%

      * The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

      Meer lunch recepten

      Kikkererwten-boerenkoolsalade

      Deze salade is een echte krachtpatser. De kikkererwten zorgen voor eiwitten en vezels, terwijl boerenkool vol vitamines zit. Samen met een frisse dressing krijg je een maaltijdsalade die voedt én energie geeft.