Heb jij het ‘beter eten’ magazine van Albert Heijn al gezien? Het magazine staat boordevol lekkere recepten en praktische tips om beter te eten. Ik heb een eigen rubriek, waar ik je vertel over suikers. Er wordt vaak gezegd dat sommige suikers beter zijn dan andere, maar klopt dat? En wat doen suikers eigenlijk met je lichaam?
Klik op de voorkant van het magazine om het volledige magazine online te bekijken.
Klik op mijn rubriek om deze te vergroten.
Wist je dat in Nederland 1,1 miljoen mensen diabetes type 2 hebben? Bijna 800.000 mensen met diabetes
type 2 gebruiken hier op dit moment medicatie voor zoals pillen en/of insuline. Ongeveer 40% van deze
mensen zou met leefstijlaanpassingen kunnen stoppen met deze medicatie. Tijd om in actie te komen dus!
Ontdek hoe je mentale veerkracht op de werkvloer versterkt. Met praktische tips voor minder werkstress, meer energie en een vitale werkomgeving.
Gezonde gewoontes veranderen hoeft niet ingewikkeld te zijn. Ontdek hoe Anna-Ruth met kleine stappen werkt aan afvallen en een gezondere leefstijl.
