Logo Dokter Tamara Leefstijl

Recept – Italiaanse tomatensoep met aubergine-kaastoast

Met deze tomatensoep met aubergine-kaastoast waan je jezelf even helemaal in Italië! Een heerlijk recept en weer net even anders dan een standaard tomatensoep!     

 Italiaanse tomatensoep met aubergine-kaastoast
Afdrukken

 Italiaanse tomatensoep met aubergine-kaastoast

Recept van Dokter Tamara
0.0 van 0 votes
Gang: diner
Personen
+
-

2

personen
Voorbereiding

15

minutes
Kooktijd

40

minutes
Calorieën

300

kcal

Ingrediënten

  • 10 10 trostomaten

  • olijfolie, om in te bakken

  • 1 1 kleine aubergine

  • 2 2 sjalotjes, gepeld, in halve ringen

  • 1 1 winterpeen, in stukjes

  • 1 1 1 takje rozemarijn

  • 3 3 takjes tijm

  • 2 2 takjes oregano

  • 3 3  blaadjes salie

  • 1 1 teentje knoflook, gepeld, fijngehakt

  • 350 gr 350 gepureerde tomaten, uit een glazen fles

  • 500 ml 500 groentebouillon (1 blokje)

  • 100 gr 100 100 g gruyère (of oude kaas), geraspt

  • versgemalen zwarte peper

  • 125 gr 125 crème fraîche

  • blaadjes verse kruiden, om te garneren

Bereiding

  • Verwarm de oven voor op 200 °C en bekleed een bakplaat met bakpapier.
  • Snijd de tomaten doormidden en verwijder de kroontjes. Leg de tomaathelften op de snijkant midden op de bakplaat en bestrijk ze met olijfolie. Snijd de aubergine in ronde plakken van 1 cm dik en schik deze aan de zijkanten op de bakplaat (zonder olijfolie). Rooster de groenten 25 minuten in de oven.
  • Verhit 3 eetlepels olijfolie in een soeppan op middelhoog vuur en bak de sjalotjes en winterpeen 6 minuten. Zet het vuur laag en ris de blaadjes van de rozemarijn en tijm boven de pan. Voeg ook de oregano, salie en knoflook toe en bak 3 minuten mee zodat de aroma’s vrijkomen. Roer continu om verbranden te voorkomen. Doe vervolgens de gepureerde tomaten en de bouillon erbij.
  • Haal de groenten uit de oven en doe de geroosterde tomaten in de soeppan. Dep eventueel het midden van het bakpapier droog met een vel keukenpapier en schuif de aubergineplakjes naar het midden van de bakplaat. Strooi over elke aubergineplak een eetlepel gruyère (of oude kaas) en gratineer ze 5-7 minuten onder de grill op 185 ºC. Pas op: dit kan opeens hard gaan.
  • Pureer de soep met een staafmixer glad. Voeg eventueel wat extra water toe als de soep te dik is en breng hem op smaak met peper.
  • Dien de soep op en garneer de kommen met een eetlepel crème fraîche, de auberginetoast en wat blaadjes verse kruiden.

Meer diner recepten
Wellington

Een Wellington is een gerecht dat altijd indruk maakt. Met een knapperige buitenkant en een rijke vulling is het perfect voor een etentje of een bijzondere gelegenheid. Comfortfood met een feestelijk randje.
Kikkererwten-boerenkoolsalade

Deze salade is een echte krachtpatser. De kikkererwten zorgen voor eiwitten en vezels, terwijl boerenkool vol vitamines zit. Samen met een frisse dressing krijg je een maaltijdsalade die voedt én energie geeft.
Gevulde zoete aardappel met tahini en feta

Zoete aardappel uit de oven is altijd een goed idee. In dit recept vul je hem met romige tahini, zoute feta en heerlijke toppings. Het resultaat is een voedzaam gerecht dat goed vult en toch licht aanvoelt.
Pasta Puttanesca

Pasta puttanesca is een echte smaakbom. Met ingrediënten als olijven, kappertjes en tomaat zet je in korte tijd een gerecht op tafel dat barst van de mediterrane smaken. Simpel, snel en ontzettend lekker.
Rode bieten risotto

Deze kleurrijke risotto laat zien dat gezond eten ook gewoon feestelijk kan zijn. De rode biet zorgt voor een mooie kleur, een lichtzoete smaak en flink wat voedingsstoffen. Een romig gerecht dat nét even anders is dan de klassieke risotto.
Wrap pizza met ansjovis

Soms wil je gewoon iets makkelijks én lekkers eten. Deze wrap pizza is in een handomdraai klaar en zit boordevol smaak. De ansjovis geeft een hartige kick en samen met de groenten en tomatensaus heb je een verrassend voedzame maaltijd.