Heb jij een Barbie dag vandaag? Dan moet je dit proberen!
Barbie ontbijt
Gang: ontbijt
Porties
1
portiesVoorbereidingstijd
10
minutenKooktijd
5
minutenIngrediënten
- Yoghurt
1 el gevriesdroogd fruit (framboos), gemalen tot poeder
300 gr Griekse yoghurt
20 gr chiazaad
- Toppings
30 gr blauwe bessen
15 gr walnoten, grof gehakt
10 gr gepofte spelt
10 gr kokosrasp
Bereiding
- Meng de Griekse yoghurt met de chiazaad en de gemalen frambozen.
- Verdeel de blauwe bessen, walnoten, gepofte spelt en kokosrasp over de roze gekleurde yoghurt.
- Serveer direct en geniet van je voedzaam en smaakvol ontbijt.
Voedingswaarden
1 servings per container
- Hoeveelheid per portieCalorieën680
- % Dagelijkse waarde *
- Totaal vet
47g
61%
- Totaal koolhydraten
36.7g
14%
- Voedingsvezels 11.7g 40%
- Eiwitten 20g 40%
* The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
